Sesshin de Setmana Santa a Lluçà. Retir Zen al mig de la natura, en una casa de camp
Dirigeix Lluís Nansen Salas.
Els Retirs Zen o Sesshin consisteixen en uns dies de pràctica zen en una casa de camp, enmig de la natura. A la sesshin practiquem la meditació zen i altres activitats, en silenci i amb atenció plena, de manera que podem harmonitzar la ment zen, serena i concentrada, amb tots els moments de la nostra vida quotidiana. Ho aprenem a fer de manera directa i intuïtiva, simplement seguint la pràctica a cada moment.
És molt convenient per a tots els practicants de meditació la participació periòdica en aquests retirs, per evitar que la meditació diària s’estanqui, i es converteixi en una activitat rutinària.
Cal portar: zafu, zabutó; roba folgada i fosca per a la meditació, bol, cullera, 2 tovallons grans i un de blanc petit; llençol de sota, de sobre i coixinera, o sac de dormir.
