Uns dies de pràctica de meditació zen a la ciutat de Barcelona, al dojo zen kannon, on es practica la meditació i les activitats en silenci i amb atenció plena. Es treballa especialment l’atenció a la respiració i l’actitud de la ment durant la meditació. El retir urbà s’adapta a la nostra experiència en meditació i a les nostres possibilitats d’assistir-hi, és possible fer-lo complet o parcial, i incorporar-se en els diferents horaris senyalats (no trucar al timbre en altres horaris). El retir urbà és a la vegada retransmès per zoom. Pots assistir-hi també de forma combinada.
PROGRAMA:
Cada dia de diumenge 27 a dimecres 30 de desembre
8:30-10:15 ZAZEN
11:00-12:30 ZAZEN
17:00-18:30 ZAZEN
19:30-21:00 ZAZEN**
**dimecres 30 en el zazen de la nit: Cerimònia de les 108 campanades per a l’alliberació del mal karma. En finalizar el retir ens desitjarem un molt feliç any nou.
El retir es fa a ronda Universitat, 14, 2-1, Barcelona i també per zoom. Es pot fer complet o parcial. L’aportació voluntària és de 30 euros
+ info i reserves a: info@zenkannon.org
